Why You Might Want to Blow-Dry Your Toes After You Shower

我习惯于尝试美容专家的技巧和俩-化妆时使用潮湿的海绵,这是过夜面膜的神奇功效-但是当我的编辑告诉我美甲专家Deborah Lippman建议她吹干脚趾时洗完澡后,我完全感到困惑。洗完澡我完全 吹干了你的头发 后,,但是你的 脚趾?听起来很奇怪。

原来,她并不是在说要让指甲油更快地干燥(实际上 是行不通的,她是在说要预防脚真菌。)

Lippman告诉我,她实际上是从足病医生Ivar Roth,DPM那里获得的Roth博士告诉SELF:“我想出了一种吹干机来抵抗脚和指甲的真菌感染。”他解释道理很简单,他说。潮湿的环境;带走水分,有助于阻止生长;

脚风干时,的角部可能需要30分钟 指甲 和脚趾之间的空间才能干燥,这是这些地方Roth博士说,在这种情况下,真菌通常开始生长。吹干将其减少到大约一分钟左右,这意味着真菌的生长时间减少了,因此走出浴室或健身房的机会也减少了更衣室的的出芽情况 运动员脚。(

注意,如果你有感觉减退疼痛或TE由于您的脚趾有不适感 糖尿病性神经病 或其他原因,,请勿在家中尝试,否则有烧伤皮肤的危险。)

纽约市运动足病医生Lori Weisenfeld告诉SELF,这种方法很有意义。她说:“真菌喜欢在温暖,黑暗的地方,这就是为什么在脚趾之间和脚底下晾干很重要的原因。” “您的脚很快变干-它位于脚趾之间和脚下,可以储存水分和真菌。”但是,她说,很多人在沐浴后往往会忽略干燥脚趾之间和下方的区域。 Weisenfeld医师从未建议患者使用吹风机,但始终建议他们在擦干脚时使用纸巾而不是毛巾,因为使用同一条毛巾可能会传播真菌。

根据的规定,预防脚真菌的标准建议 美国足病医学协会American Podiatric Medical Association)(是穿不会太紧的鞋子,以免使脚流空气,并定期换鞋和袜子以保持脚的干燥。而且,如果您在健身房淋浴,您将需要投资购买一双 淋浴鞋

您可能正在处理脚真菌的最早迹象之一?脚趾指甲上的小白点。罗斯博士说:“指甲上的白斑或指甲变色或变厚的任何迹象都可能表明您正在处理真菌或霉菌。” “其他迹象是足部皮肤鳞屑/干燥,这可能表示皮肤真菌。”根据足病医生Emily Splichal的说法,许多患者认为实际上感染了真菌时,他们的皮肤只是干燥的。尝试非处方抗真菌药,如果两周内仍未见改善,请咨询足病医生。

 

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