Food

The Beaba Babycook Is the Best Baby Gadget We’ve Bought

说到养育子女,我想认为我的食谱是一堆又一堆又实用的健康食品。我在前几个月共同睡觉,并定期喂母乳和婴儿服装。婴儿的房间里装饰着玫瑰石英晶 体,我可以背诵她的 星图 。 因此,当需要引入固体食物(是的!食物!我的胸部破裂了!)时,我陷入了那些婴儿食品的小玻璃罐子之间(一种显而易见的简便解决方案),不得不自己做饭,这又给我增加了麻烦。 -进入我永无止境的物品清单。 快速说明:我 不是在 敲商店购买的婴儿食品。有很多不错的选择,我想给宝宝喂奶(当您与他们交谈并与他们傻笑时)是任何一餐中最重要的成分。 我读了几篇有关如何“轻松”创建自己的婴儿食品的博客文章,它们的内容类似于:清洁食品。切碎的食物。测量食物。测量水。把食物扔进蒸锅或双锅。在炉子上蒸。转移到食品加工机。菜泥。接下来,存放在小罐子里。接下来,冻结多余的内容,或者将其丢弃在窗口之外,因为我已经不堪重负了。 作为一个平庸的厨师,我很快意识到,如果要这样做,我需要一个 小工具。因此,经过一番谷歌搜索之后,我遇到了,该 Beaba Babycook Solo商品已经得到了妈妈博客的好评。自从成为父母以来,这很容易成为我最好的购买。 婴儿食品制造商的设计十分时尚-有多种颜色(我们选择了海军蓝)-并且在我们很小的NYC工作台上几乎不占空间。但是真正的亮点是易于使用。您要做的就是将要使用的食物切碎,放到篮子里,向水箱中加水,然后按一个按钮。 Voilá。无需看火炉,设置计时器或想知道是否添加了适量的水。 15至20分钟后(取决于您的烹饪方式),Babycook会发出蜂鸣声,然后蒸出食物。 蒸煮产生的多余水会聚集在蒸笼所在的混合容器中。如果您要节省水(我经常这样做),您只需将蒸好的食物与水一起直接倒入混合容器中。合上盖子,然后转动机器上的唯一旋钮以制成菜泥。就这么简单。 处理完食物后,我实际上有时间将精力投入到一项更有趣的任务上:为我们的婴儿提供富有创意和美味的食谱。我们将混合在一起 甜菜 和蓝莓; 胡桃南瓜,黄南瓜,玉米和牛至; 苹果,梨和肉桂;奎奴亚藜,地瓜和罗勒-清单还在继续。我们还蒸了鸡肉,Babycook也可以处理任何生肉和鱼。 (如果你正在寻找更多的菜谱,Beaba提供了一堆 这里,我也发现了一些很好的想法 在这里。)另外,食物的外观和味道像食品。我的印象是婴儿食品将是一道开胃的米色糊状食品-但是我们制作的产品色彩丰富,并充满各种质地,是的,我肯定已经吃了。 这家婴儿食品制造商并不便宜-Solo的价格为150美元-但我们有一些数字,而且对于我们来说,它很快就能收回成本,特别是与购买罐装婴儿食品的成本相比。而且,我们避免了更低的实际成本:这使我的生活更轻松,并让我减少了花时间做饭或担心做饭,而这可能是无价的。 唯一的次要缺点是,如果您希望煮米饭,藜麦或其他任何细小颗粒,则需要单独购买的 米篮插入物 没有缝隙。它大约是7美元,虽然这笔钱不会破坏银行的价值,但我希望它能与最初购买的产品捆绑在一起。从好的方面来说,我对Beaba钟爱的另一件事是,它很容易购买 备件-对于几乎所有易碎或容易丢失的零件,您只需单击一下即可替换。 抚养我们的“冠状”婴儿已经很困难了-是的,她 出生 于大流行开始时-在隔离的各个阶段,但是拥有Beaba Babycook Solo可以减轻一个方面的压力,甚至有点乐趣。 Beaba Babycook Solo婴儿食品制造商 Beaba开发了一种几乎完美的设备,该设备占用了最小的柜台空间,外观时尚现代,可以帮助您无缝地为小孩子准备美味的食物。  

32 Mouthwatering Brussels Sprout Recipes

从小时候在布鲁塞尔芽甘蓝的鼻子上皱起鼻子的孩子,到一生中永远都没有足够美味的布鲁塞尔芽甘蓝食谱的成年人,这是一条很常见的轨迹。无论出于何种原因,许多人随着年龄的增长,发现曾经在饭桌上引起反感的微型白菜实际上是他们一直以来最喜欢的 蔬菜。 球芽甘蓝生时具有苦味和坚硬的质感,只需要一点油, 调味料和热量,即可将其变成焦糖的素食天堂。的确,下面的许多布鲁塞尔芽菜食谱都要求进行 烤制烘烤 或平底锅-简单的方法可以可靠地产生酥脆的外表,同时又能使芽菜内部保持柔软。 如您所见,这些经典的金棕色球芽甘蓝确实用途广泛,可与各种不同的调味和搭配使用 料调味料 ,使一盘浓郁的素食主义者一面。这里的其他食谱会激发您在主菜(如抱子甘蓝 面食)中加入。少数几个将告诉您如何最好地利用生布鲁塞尔细芽,将其切碎,浸入酸性 调味料中,并加入可口的色拉配料(如坚果或水果)。 因此,球芽甘蓝的爱好者,这里有很多美味又有创意的食谱,可为您的曲目增色不少。 Richa Hingle via Vegan Richa主义者Richa的 1 咖喱焦糖布鲁塞尔芽菜 来自 素食 在此食谱中,您将泛芽的布鲁塞尔豆芽(与整个孜然种子)一起放入五香的西红柿洋葱酱中,将其充分煮熟,然后将其浸入味道。 在获取食谱 这里。 通过莫妮克Volz的 雄心勃勃的厨房 2 新芽布鲁塞尔Mac和奶酪 从 雄心勃勃厨房 的Mac和奶酪,蔬菜ifying始终是一个好主意。图中的图片是用吉麦利制成的,但是您可以使用任何喜欢的形状。如果愿意,您可以将牛奶代替杏仁奶。 在获取食谱 这里。 通过Chungah李承晚 该死的美味 3 巴马布鲁塞尔芽菜 从 该死的美味 panko面包屑,巴马干酪,和印第安调料您用来疏通豆芽一对夫妇在炉灶分钟后煸成为一个完美的香脆,脆脆的涂层之前的混合物。 在获取食谱 这里。 观看 曲棍球运动员尽量与花样滑冰运动员保持联系 更多自我视频 最受欢迎的 8种放松运动将释放您整个身体的紧张感 珍妮·麦考伊(Jenny McCoy) 33个低于25美元的节日礼物,简直令人高兴 Malia Griggs 为您的葡萄酒爱好者提供36款创意礼物生活》 Tiffany Dodson …

37 Easy Stress-Baking Recipes With 5 Ingredients or Less

如果您现在感到 压力和焦虑 好吧,,那么很遗憾地告诉您,即使喝一杯即使是最镇静的茶也不会真正消除您 对正当理由 的生存 恐惧感。但是,作为 选举后自我保健计划的一部分,即使是最细微的和平与平静时刻,也和现在的黄金一样好。杯热腾腾的舒缓 茶 不管怎样,泡一小是一种快速,简单,可爱的小方法,无论如何要在炎热的时刻放松一下。 自己泡茶有几种方法可以舒缓情绪。您可能会喜欢冲泡一杯自己喜欢的混合物的礼节性质。拇指滚动时,可能会感觉到手中保温杯的温暖。或吸入药草和花朵的轻松气味,这些气味会把您运送到其他地方,例如毫秒。如果的残酷可能会选择不含酒精的饮料 选举后宿醉 听起来不像是您的茶,那您。也许您选择的茶实际上只是充当六到八汤匙糖(或蜂蜜)的液体媒介。 这是SELF员工和贡献者喜欢的放松和平静的茶,无论是常规的还是在需要一些简单的自我安慰的地方(如现在),都可以放松一下。深吸一口气,为自己冲泡一大杯您选择的“冷饮”茶。 SELF上的所有产品均由我们的编辑独立选择。但是,当您通过我们的零售链接购买商品时,我们可能会获得会员佣金。 Target 1 Harney&Sons薄荷茶 我在生病的任何时候都喜欢这种薄荷茶,吃完油腻的饭后通常会感到恶心,或者只是想沉入睡眠(这基本上是我的Sleepytime茶)。我还觉得这种混合物比在杂货店和杂货店里发现的其他薄荷茶小袋的味道更鲜活有力。作为一项额外的奖励,每瓶Harney&Sons罐头都是美观且可重复使用的,非常适合在用完后存放各种茶包和小摆设。 ——Lori Keong,高级商务编辑, 目标价6美元 亚马逊 2 Numi姜黄三根有机茶 我喜欢许多不同种类的姜黄茶,但由于它的营养价值,我绝对喜欢这一茶。温暖的生姜和甘草甜味加上淡淡的玫瑰花香,增强了泥土姜黄的香气。这是我从未厌倦的美丽,复杂的风味。 —卡罗琳·托德(Carolyn Todd),高级卫生作家,亚马逊 20美元, 目标 3 Bigelow香草柴红茶 我最喜欢的茶是香草茶!我喜欢它同时散发出辛辣和甜味的味道。在一天的开始和结束时,我总是很高兴能喝一杯,尤其是在天气凉爽的月份。我没有喜欢的品牌-我随便买什么。这是便宜的并且可广泛获得。 —SELF贡献者 杰西卡·琼斯,MS,RDN,CDE $ 3日TARGET WATCH 医生回答互联网上最常见偏头痛的问题 更多的自我影片 最受欢迎 8个放松练习,来缓解压力从你的整个身体 由珍妮麦考伊 33个节日礼品在$ 25这只是快意 通过Malia Griggs 为您的生活中的葡萄酒爱好者提供36项创意礼物作者 :蒂芬妮·道森(Tiffany Dodson) 目标 4 塔佐刷新薄荷茶 我喝了塔佐刷新薄荷茶,这是一种薄荷茶和龙蒿的薄荷茶。它非常镇静和清新,就像呼吸新鲜空气一样。我只放了一点糖,有时还挤了一点柠檬。 -琥珀色尊贵的视觉总监姜梅子 $ …

16 Calming Teas We’re Self-Soothing With This Month

如果您现在感到 压力和焦虑 好吧,,那么很遗憾地告诉您,即使喝一杯即使是最镇静的茶也不会真正消除您 对正当理由 的生存 恐惧感。但是,作为 选举后自我保健计划的一部分,即使是最细微的和平与平静时刻,也和现在的黄金一样好。杯热腾腾的舒缓 茶 不管怎样,泡一小是一种快速,简单,可爱的小方法,无论如何要在炎热的时刻放松一下。 自己泡茶有几种方法可以舒缓情绪。您可能会喜欢冲泡一杯自己喜欢的混合物的礼节性质。拇指滚动时,可能会感觉到手中保温杯的温暖。或吸入药草和花朵的轻松气味,这些气味会把您运送到其他地方,例如毫秒。如果的残酷可能会选择不含酒精的饮料 选举后宿醉 听起来不像是您的茶,那您。也许您选择的茶实际上只是充当六到八汤匙糖(或蜂蜜)的液体媒介。 这是SELF员工和贡献者喜欢的放松和平静的茶,无论是常规的还是在需要一些简单的自我安慰的地方(如现在),都可以放松一下。深吸一口气,为自己冲泡一大杯您选择的“冷饮”茶。 SELF上的所有产品均由我们的编辑独立选择。但是,当您通过我们的零售链接购买商品时,我们可能会获得会员佣金。 Target 1 Harney&Sons薄荷茶 我在生病的任何时候都喜欢这种薄荷茶,吃完油腻的饭后通常会感到恶心,或者只是想沉入睡眠(这基本上是我的Sleepytime茶)。我还觉得这种混合物比在杂货店和杂货店里发现的其他薄荷茶小袋的味道更鲜活有力。作为一项额外的奖励,每瓶Harney&Sons罐头都是美观且可重复使用的,非常适合在用完后存放各种茶包和小摆设。 ——Lori Keong,高级商务编辑, 目标价6美元 亚马逊 2 Numi姜黄三根有机茶 我喜欢许多不同种类的姜黄茶,但由于它的营养价值,我绝对喜欢这一茶。温暖的生姜和甘草甜味加上淡淡的玫瑰花香,增强了泥土姜黄的香气。这是我从未厌倦的美丽,复杂的风味。 —卡罗琳·托德(Carolyn Todd),高级卫生作家,亚马逊 20美元, 目标 3 Bigelow香草柴红茶 我最喜欢的茶是香草茶!我喜欢它同时散发出辛辣和甜味的味道。在一天的开始和结束时,我总是很高兴能喝一杯,尤其是在天气凉爽的月份。我没有喜欢的品牌-我随便买什么。这是便宜的并且可广泛获得。 —SELF贡献者 杰西卡·琼斯,MS,RDN,CDE $ 3日TARGET WATCH 医生回答互联网上最常见偏头痛的问题 更多的自我影片 最受欢迎 8个放松练习,来缓解压力从你的整个身体 由珍妮麦考伊 33个节日礼品在$ 25这只是快意 通过Malia Griggs 为您的生活中的葡萄酒爱好者提供36项创意礼物作者 :蒂芬妮·道森(Tiffany Dodson) 目标 4 塔佐刷新薄荷茶 我喝了塔佐刷新薄荷茶,这是一种薄荷茶和龙蒿的薄荷茶。它非常镇静和清新,就像呼吸新鲜空气一样。我只放了一点糖,有时还挤了一点柠檬。 -琥珀色尊贵的视觉总监姜梅子 $ …

36 Beet Recipes Loaded With Nutrients and Perfect for Winter

每当我发现自己在烹饪车辙中时,就会转向甜菜食谱。我总是可以指望红宝石甜菜(一种泥土甜味,钾,维生素C和纤维的丰盛来源)来振兴我的饮食,并为我的生活增添些许色彩。 谈到:红甜菜,带有醒目的签名色调,是最常见的一种。其他品种,如金色和粉红色的条纹(糖果棒),在大多数地方不太容易找到,但它们本身也很漂亮。当您想享受更醇厚的味道或避免到处都是洋红色的果汁时,它们是理想的选择。 如果您不太确定如何吃任何颜色的甜菜,那么这些食谱将为您提供许多创造性的方法,以使充满活力的根菜充分利用,尤其是在冬季的季节。只需将绿叶茎切碎,将甜菜擦干净即可-尽管您可以将它们去皮,但可以跳过该步骤-并开始烹饪。 煮甜菜最流行的方法之一是将甜菜切碎,撒上油和调味料,然后烤至略软和焦糖状,非常适合自己享用,也可以添加很多不同的菜肴,例如面食和沙拉。您也可以磨碎甜菜,以增加蔬菜汉堡和沙拉三明治等食谱的风味和质感。或者,您可以将它们完全煮熟,然后制成泥状,制成丝滑的酱汁,汤或蘸酱,其中包括的最 美味的鹰嘴豆泥 您见过。甜菜泥在烘焙食品中也出奇的出色,提供天然甜味和额外的水分,可制成细嫩而美味的食物。另外,这些食谱中的几个会恳求您拿起一罐甜菜罐头,这意味着没有必要做任何准备。 那只是冰山一角。这36种甜菜食谱将向您展示如何在所有餐点中使用该成分-早餐,午餐,晚餐,点心时间和甜点。 Erin Alderson 天然 1 胡桃山核桃烤甜菜蘸酱 来自 Naturally Ella的 这种令人愉悦的蘸酱中充满了美味的成分:甜甜的烤甜菜,奶油山核桃,芬芳的鼠尾草,蓬松的大蒜和葱,以及浓郁的香醋。 在获取食谱 这里。 通过艾琳奥尔德森 自然埃拉 2 烤甜菜沙拉香草和菠菜 从 自然艾拉 甜菜和山羊奶酪是一个伟大的味道组合,并在这个简单的香草填充沙拉大写。金甜菜和菠菜看起来很漂亮,但红色或条纹也一样。 在获取食谱 这里。 Erin Alderson通过 Naturally Ella 3 烤甜菜通心粉配莳萝和柠檬 来自 Naturally Ella Beets,在这种美味的意大利面酱中扮演着西红柿的角色。将它们烤完整,去皮,然后加入浓奶油,柠檬汁和新鲜的莳萝泥。食谱选择全麦意大利细面条,但是任何长面条都可以。 在获取食谱 这里。 看待 整个人 更多自我视频 最受欢迎的 8种放松运动将释放您整个身体的张力 作者:珍妮·麦科伊(Jenny McCoy) 33件不到25美元的节日礼物,简直令人欣喜 作者:玛丽亚·格里格斯(Malia Griggs) 36件创意葡萄酒给生活中的葡萄酒爱好者的礼物 蒂芙尼·道森·Tiffany Dodson 里奇(Richa)通过Hingle 素食Richa 4 …

18 Flavorful, Delicious Snacks From POC-Owned Brands

家庭烹饪的饭菜 价格便宜,美味又令人满意,而且做起来很麻烦,尤其是当您忙碌一顿时。但是最好的厨房工具可以减轻大部分时间的负担。 如果您的厨房存货不足,准备食物时可能会充满乏味的切碎,杂乱的溢出物和搅动,最后,到处都是装满脏盘子的水槽。幸运的是,当您可以使用某些厨房工具时,烹饪可以成为一种值得期待的事情,而不是耗时的琐事。或者,至少在2020年即将来临的情况下,您可以轻松,平稳地执行某项任务,而又不会增加一天的压力。 “正确的厨房用具几乎可以说服您在家做饭,这比10次中的9次要好得多,” Rachel Beller加利福尼亚州卡尔弗市Beller Nutrition创始人,MS,RDN的告诉SELF。 “这是积极进取与那种很难执行的精神障碍之间的差异。”如今,一切事情都变得如此简单,这对我们来说是一个巨大的胜利。 但是,这并不意味着您应该收拾厨房抽屉,并在柜台上摆满一些时髦的小工具,这些小工具将从现在开始每年收集灰尘。贝勒说:“一分钟它有数以万计的碎片,很难清洁,我知道这是一个短暂的建议,我不赞成这样做。” 我们要求注册营养师和厨师分享 厨房用具 他们在时实际使用的所有 准备食物 以更快,更方便地烹饪。以下是您可能要添加到抽屉中的一些物品。额外的奖金?您也可能最终会在杂货店节省更多,因为您无需在昂贵的预制食品上花费那么多钱。  SELF上的所有产品均由我们的编辑独立选择。但是,当您通过我们的零售链接购买商品时,我们可能会获得会员佣金。 Amazon 1 Souper多维 数据集这些有机硅(和烤箱安全的)多维数据集使您可以轻松分配和冷冻大批量的汤,炖菜或类似的即食食品。当您准备吃任何自制的东西时-透明的盖子便于查看和记住里面的东西-只需像冰块一样弹出食物即可。只是不要将盖子粘在烤箱里。 “这是一个巨大的游戏改变我,当我煮 的汤,肉汤,饼干面团面糊,真的没有什么东西,”贝勒说。 “而且你甚至可以和他们一起烤。” $ 37 亚马逊亚马逊亚马逊 2 全球菜刀 这种7英寸的刀可舒适地切成坚硬,难以切割的蔬菜,如 胡桃南瓜,欧洲防风草和豆薯。贝勒说:“它非常耐用,我每天都用它轻松地准备产品。” “刀片和手柄可以很好地协同工作,使准备蔬菜变得毫不费力。” 全球蔬菜刀由钼/钒不锈钢制成,具有终身保修,以确保您在未来几年内都能保持锋利的切割效果。 $ 104美元 亚马逊上的Amazon 3 Microplane Classic Zester and Grater备受众多好评超细的超细 这款经典的刨丝器厨师和RD的,它具有不锈钢刀片。微型飞机可能因使用热情的柑橘类水果而闻名,但它们肯定可以在厨房中完成多项任务。 “我总是有一个微型飞机可以方便地对奶酪和巧克力进行热切或磨碎,以及磨碎一些蔬菜甚至香料,” 丽贝卡·威尔康布Rebecca Wilcomb)新奥尔良Gianna的厨师兼合伙人(告诉SELF。 “这可能是我最送给家人和朋友的厨房小工具。它们价格适中,如果您适当照顾它们,可以长时间保持锋利。” $ 15在AMAZON WATCH上, 这是关于缺铁性贫血的真相 更多自助视频 最受欢迎的 8种放松运动将释放您整个身体的张力 作者:珍妮·麦考伊(Jenny McCoy) 33个不到25美元的节日礼物,简直令人高兴 …

15 Kitchen Tools That Make Prepping Food Way Less of a Drag

家庭烹饪的饭菜 价格便宜,美味又令人满意,而且做起来很麻烦,尤其是当您忙碌一顿时。但是最好的厨房工具可以减轻大部分时间的负担。 如果您的厨房存货不足,准备食物时可能会充满乏味的切碎,杂乱的溢出物和搅动,最后,到处都是装满脏盘子的水槽。幸运的是,当您可以使用某些厨房工具时,烹饪可以成为一种值得期待的事情,而不是耗时的琐事。或者,至少在2020年即将来临的情况下,您可以轻松,平稳地执行某项任务,而又不会增加一天的压力。 “正确的厨房用具几乎可以说服您在家做饭,这比10次中的9次要好得多,” Rachel Beller加利福尼亚州卡尔弗市Beller Nutrition创始人,MS,RDN的告诉SELF。 “这是积极进取与那种很难执行的精神障碍之间的差异。”如今,一切事情都变得如此简单,这对我们来说是一个巨大的胜利。 但是,这并不意味着您应该收拾厨房抽屉,并在柜台上摆满一些时髦的小工具,这些小工具将从现在开始每年收集灰尘。贝勒说:“一分钟它有数以万计的碎片,很难清洁,我知道这是一个短暂的建议,我不赞成这样做。” 我们要求注册营养师和厨师分享 厨房用具 他们在时实际使用的所有 准备食物 以更快,更方便地烹饪。以下是您可能要添加到抽屉中的一些物品。额外的奖金?您也可能最终会在杂货店节省更多,因为您无需在昂贵的预制食品上花费那么多钱。  SELF上的所有产品均由我们的编辑独立选择。但是,当您通过我们的零售链接购买商品时,我们可能会获得会员佣金。 Amazon 1 Souper多维 数据集这些有机硅(和烤箱安全的)多维数据集使您可以轻松分配和冷冻大批量的汤,炖菜或类似的即食食品。当您准备吃任何自制的东西时-透明的盖子便于查看和记住里面的东西-只需像冰块一样弹出食物即可。只是不要将盖子粘在烤箱里。 “这是一个巨大的游戏改变我,当我煮 的汤,肉汤,饼干面团面糊,真的没有什么东西,”贝勒说。 “而且你甚至可以和他们一起烤。” $ 37 亚马逊亚马逊亚马逊 2 全球菜刀 这种7英寸的刀可舒适地切成坚硬,难以切割的蔬菜,如 胡桃南瓜,欧洲防风草和豆薯。贝勒说:“它非常耐用,我每天都用它轻松地准备产品。” “刀片和手柄可以很好地协同工作,使准备蔬菜变得毫不费力。” 全球蔬菜刀由钼/钒不锈钢制成,具有终身保修,以确保您在未来几年内都能保持锋利的切割效果。 $ 104美元 亚马逊上的Amazon 3 Microplane Classic Zester and Grater备受众多好评超细的超细 这款经典的刨丝器厨师和RD的,它具有不锈钢刀片。微型飞机可能因使用热情的柑橘类水果而闻名,但它们肯定可以在厨房中完成多项任务。 “我总是有一个微型飞机可以方便地对奶酪和巧克力进行热切或磨碎,以及磨碎一些蔬菜甚至香料,” 丽贝卡·威尔康布Rebecca Wilcomb)新奥尔良Gianna的厨师兼合伙人(告诉SELF。 “这可能是我最送给家人和朋友的厨房小工具。它们价格适中,如果您适当照顾它们,可以长时间保持锋利。” $ 15在AMAZON WATCH上, 这是关于缺铁性贫血的真相 更多自助视频 最受欢迎的 8种放松运动将释放您整个身体的张力 作者:珍妮·麦考伊(Jenny McCoy) 33个不到25美元的节日礼物,简直令人高兴 …

27 Artichoke Recipes You’ll Want to Make Over and Over

尽管洋蓟无可否认地令人生畏(尖尖的叶子!),但不要让其不受欢迎的外观吓倒您。如此众多的朝鲜蓟食谱证明,素食完全值得您花些功夫准备。在粗糙的外表之下是一颗温柔的心,它只是乞求 蘸酱,披萨和 沙拉。  当然,您通常可以通过使用完全跳过繁重的朝鲜蓟准备过程 罐装罐装,或冷冻的朝鲜蓟心来。 (下面的大多数要求朝鲜蓟心的食谱在这些方便的选项下也同样适用。)  如果您选择DIY路线,那么从专业人员那里获取一些创造性的准备技巧就可以获得最佳的朝鲜蓟体验。最少的工作量。最常见的朝鲜蓟制剂仅需要一些常见的厨房用品:一把锋利的刀,剪刀和一把汤匙。的 锋利刀 是与朝鲜蓟工作,因为他们是一个钝刀太强悍绝对必要的,拉尔夫Scamardella,厨师和合伙人陶集团,告诉自己。 Scamardella说,您还需要一套剪刀来修剪树叶顶部的尖尖尖端,以及汤匙或甜瓜球(如果碰巧躺在那里的话)以去除the塞,毛茸茸位在中心。  整个朝鲜蓟还提供了更多的功能,而不仅仅是心脏。尽管朝鲜蓟并非完全可以食用,但仍有多种方法可以利用几乎每个部分。例如,纽约市Vandal的大厨Derrick Prince告诉SELF,虽然您不能吃这些kes菜,但可以用它们来调味素汤,汤甚至茶。您可以用最外面的叶子做同样的事情,尽管从技术上讲不是不可食用的,但是它们太硬且纤维性太差,无法享用食物。另一方面,第二层叶子在烹饪时会变软,并成为蒜泥蛋黄酱或荷兰酱的理想蘸料。而且,即使在未加工的情况下,位于中心的层也与心脏一样细腻可口。 这27种洋蓟食谱将向您展示各种享受这种非同寻常植物的方法,无论这意味着打开罐子里的心还是从整个补品洋蓟开始。  通过珍妮·多诺弗里奥 爱情和柠檬 1 朝鲜蓟和鳄梨祝酒词 从 爱情和柠檬 这个配方进一步证明,鳄梨是伟大的一切。为防止生朝鲜蓟心在暴露于氧气时变褐,请将它们放在一碗柠檬冰水中,直到准备使用时为止。  在获取食谱 这里。  Richa Hingle 纯素食主义者Richa 2 朝鲜蓟和花椰菜豆汉堡的 来自 纯素食主义者Richa Artichoke的具有类似于菠萝蜜的质地,非常适合各种植物性肉替代品。您可以使用新鲜的朝鲜蓟来做,但是食谱选择罐头来使整个事情保持简单。  在获取食谱 这里。  Vaishali Honawar通过“ 圣牛纯素食主义者” 3 素食主义者Momos与洋蓟心 来自“ 圣牛纯素食主义者”的 这个食谱的灵感来自一种在南亚的喜马拉雅地区(如尼泊尔和西藏)流行的传统蒸饺子。馅料是蘑菇和洋蓟心的混合物。保留您不用的任何东西来快速搅拌蔬菜。  在获取食谱 这里。  WATCH 冲浪者试图跟上雪板 更多的自我影片 最受欢迎 8个放松练习,来缓解压力从你的整个身体 由珍妮麦考伊 33个节日礼品在$ 25,都只是快意 通过玛利亚格里格斯 对于葡萄酒迷36个创意礼品在你生活 的蒂芙尼多德森 通过尼克·曼宁 Lizee天使 …

Applying for SNAP Can Be Way Too Hard. This Nonprofit Wants to Change That

罗斯·阿夫里耶(Rose Afriyie)直接知道成为食品计划受益人的感觉。 Afriyie于1980年代在布朗克斯郡的Gun Hill公共住房项目中长大,告诉SELF, 食物津贴 她帮助她的母亲在上护校时为她的家人供餐。在上的钱 杂货 Afriyie解释说,原本可以用可以用来读书,这使Afriyie的妈妈“为我们的家庭释放了经济机会”。 “我认为,这基本上就是食品计划的意义:不仅可以在短期内解锁食品,还可以解锁原本可以用于食品的资本,现在可以将其用于其他[事物]。” 如今,Afriyie是非营利组织的联合创始人兼执行董事,该组织 mRelief帮助人们从美国最大的食品计划Supplemental Nutrition Assistance Program(SNAP)获得收益。根据,平均每个月约有4000万人获得SNAP福利 美国农业部的数据。今年, SNAP紧急救济 已 帮助家庭 经历粮食不安全状况的度过了大流行引发的经济危机。但是主要的可访问性障碍使SNAP无法使尽可能多的人受益,并且该计划在许多方面都无法满足人们的需求。根据mRelief的估计,每年约有 130亿美元 的食品券收益无人认领。 本质上,mRelief的功能是通过增加程序的覆盖范围和效率来增强SNAP;根据mRelief的数据,,该组织已为释放了1.9亿美元的SNAP福利 425,000个家庭 在过去十年中。但是Afriyie和她的同事们也致力于使寻求和确保SNAP收益的经验更加 体面。 “从历史上看,注册社会服务的过程确实充满挑战; mRelief合作与发展总监Zareena Meyn告诉SELF,这从来就不是最严谨的过程。 “我们的使命是为所有人的固有尊严转变获得社会服务的途径。” Meyn解释说,技术对于完成这项任务至关重要,因为它既有可能“将SNAP的注册过程带入本世纪,又会使过程更加端庄”。申请SNAP来确定您是否符合资格的典型过程因而异 国家机构,但通常令人沮丧且耗时-平均需要20页的申请表或90分钟的电话,然后提交根据,多达10个文档 mRelief。 mRelief提供了一种 数字筛选工具, 并通过文本消息进行筛选,使人们更容易快速地确定他们是否有资格获得SNAP。如果检查显示您很可能符合资格,则组织将指导您完成实际的申请过程。对于已经加入SNAP的人们,mRelief一直在争取资金来开发移动EBT,以便人们在放错卡后可以依靠数字备份。而且,在大流行之后 流感哪位既有增加了对SNAP的需求,使得传统的面对面的招生援助是不可能的,mRelief被减轻负载的保护套工人谁现在做他们的工作远程使用新的 在线平台 ,简化客户注册流程。 SELF向Afriyie和Meyn讲述了SNAP的强大作用,该计划的低效率和侮辱性以及mRelief如何努力最大程度地发挥该计划的潜力并改善其受益者的经验。 我喜欢您的选择,可以通过改进已经存在的程序来产生影响,该程序可以帮助很多人,但还没有完全优化。您是如何决定专注于SNAP的? Rose Afriyie: 关键是真正的数据驱动。当我们首次共同创立mRelief时,我们的网站上有很多社交服务,这受到奥德丽·洛德(Audre Lorde)所说的人们不单身生活的说法的支持。我们提供了牙科援助,租金援助以及所有类型的计划。但是,要了解人们在所有这些社会服务旅程中到底表现如何确实很困难。 观看如何 对待整个人 更多自我视频 最受欢迎的 8种放松运动将释放您整个身体的紧张感 珍妮·麦科伊 33低于25美元的节日礼物简直令人高兴 Malia Griggs 36酒中葡萄酒爱好者的36创意礼物 Tiffany …

The Best Coffee Makers, According to Highly Caffeinated Experts

寻找最适合您喝咖啡的咖啡机 早上事情 可能是非常个人的:有些人是纯粹主义者,而另一些人则喜欢浓郁而苦涩的意大利炉灶摩卡壶咖啡,或者是从法国媒体那里获得的柔和芳香的咖啡(称为 咖啡馆 尽管在法国,但实际上-它实际上起源于意大利)。其他人可能想要快速简便的方法来完成工作,而无需太多麻烦和清理工作。有可用的型号可供选择 豆子,因此,为了帮助您缩小搜索范围,我们请了全国各地的咖啡师和咖啡店老板,以他们为家中酿造咖啡品质的Java的最佳咖啡机提供建议。 。  在这里,您会找到从高档咖啡机到经典的,技术含量低的滴头(将会是 很棒的礼物)的 如果您不只是想话,今年一切 自己准备厨房的。因此,无论咖啡是您的真爱还是检疫的命脉,这些都是专业人士认可的必备产品,适合任何时间的人 需要一点 。 SELF上的所有产品均由我们的编辑独立选择。但是,当您通过我们的零售链接购买商品时,我们可能会获得会员佣金。 亚马逊 1 Hario V60陶瓷咖啡滴头(02号) 创始人Casey Wojtalewicz 峡谷咖啡的 洛杉矶钟爱这款陶瓷滴头的便携性和多功能性。他说:“您总是可以将咖啡直接冲入杯子中或放在广口瓶中的冰上冲泡。”的所有者Michael Broderick Orange Cat Coffee Co.的 布法罗对此表示赞同,并补充说该设备易于使用,并且在清理之后也可以使用。  使用方法:预湿过滤器,然后将滴头放在所选容器上,并用两勺咖啡粉填充。倒入足够的开水以弄湿咖啡,等待30秒钟使其“开花”,然后按照Wojtalewicz的方法进行操作:“从中心缓慢地以圆周运动填充。” $ 29 亚马逊亚马逊亚马逊 2 AeroPress咖啡和特浓 咖啡机这款轻巧的设备一次最多只能煮三杯咖啡,“您几乎可以任何 种类 煮的咖啡;浓的美式咖啡,冰咖啡或只是普通的老过滤”总裁Oodie Taliaferro说 咖啡奥斯丁咖啡集团。。 Wojtalewicz同意说,由于有许多变量要玩,例如切换“咖啡水比,研磨设置,倒置与正常设置以及水温”,因此您肯定会很快制作出好杯子。  由于采用了完全浸没法,,该品牌还以无砂粒冲泡而自豪 提取 通过微过滤器咖啡。科学!至于哪种类型的咖啡在AeroPress上效果最好,Wojtalewicz喜欢“明亮,花香”的混合物,以获得“非常不错的茶样体验”。而且,如果您想随时随地使用Aeropress,该品牌还出售一种稍小的版本,称为Aeropress Go,深受露营者和背包客的喜爱。  亚马逊售价32美元威廉姆斯索 诺玛 3号 Bialetti Moka炉灶式 意式咖啡机Wojtalewicz说,这种标志性的意大利型号“很可能是您奶奶在厨房里使用的咖啡机”。但这是有原因的! Moka壶易于使用,尺寸范围广(可满足您在家工作的需要),并且可以通过将沸水通过磨碎的咖啡,在几分钟内冲泡出浓郁的芳香咖啡。不燃烧您的批次的关键是保持在附近,这是moka壶臭名昭著的。一旦听到咖啡渗出的味道,Wojtalewicz建议将热量调到中或低,以使过程完成。添加更多的水用于美式咖啡,或添加汽水的卡布奇诺咖啡。 35美元在WILLIAMS SONOMA WATCH上 的医生回答了互联网上最常见的偏头痛问题 …