Month: November 2020

11 Items Worth Shopping at the Supergoop! Friends and Family Sale

仅仅因为夏天正式结束并不意味着您应该停止使用防晒霜。在SELF,大倡导者 全年防晒的即使在最阴暗的日子里,我们仍是,这就是为什么我们对超极为罕见的“感到如此兴奋 亲朋好友”促销 人气品牌Supergoop!目前,该网站在其所有最畅销的商品上均使用代码“ FALL20”提供20%的折扣,其中包括 我们 (实际上) 看不见的防晒霜之一-看不见的防晒霜。  无论您是要购买最后一款产品,还是希望最终承诺 防晒霜 每天都使用,Supergoop!销售是库存的绝佳机会。从对SPF友好的保湿剂到微妙的眼影,此促销几乎可以帮助您保持皮肤快乐和健康。虽然将所有这些降价必备物品添加到购物车中可能很诱人,但我们已经挑选出11种最值得您重新购买浴室的出色产品。 SELF上的所有产品均由我们的编辑独立选择。但是,当您通过我们的零售链接购买商品时,我们可能会获得会员佣金。 超级! 1个 超级英雄!亮眼100%矿物质眼霜SPF 40 这款快速吸收的SPF 40乳霜是疲倦的眼睛的绝佳选择和保护剂,其亮丽的粉红色配方可帮助他们看起来最亮。 SUPERGOOP超级英雄$ 36 ! 2 超级! CC Screen 100%矿物CC霜SPF 50 这款矿物基霜可最大程度地减少 疤痕和变色 通过颜色校正皮肤来,同时使用SPF 50保护它。 $ 39在SUPERGOOP超级产品 ! 3 超级!焕发防晒霜SPF 40(1.7盎司)。 任何能保持良好光泽的人都可以从Supergoop欣赏这款底妆!出售,其中含有 透明质酸 ,使肌肤看起来最柔软。 $ 36 AT SUPERGOOP WATCH 把整个人 更多的自我影片 最受欢迎 8个放松练习,来缓解压力从你的整个身体 由珍妮麦考伊 33个节日礼品在$ 25,都只是快意 通过玛利亚格里格斯 对于葡萄酒迷36创意礼品在你生活 的蒂芙尼·道森(Tiffany …

The 16 Best Face Exfoliators for Sensitive Skin, According to Dermatologists

我们知道,当您的时,尝试新的护肤产品会非常棘手,而且非常恐怖 皮肤敏感。避免皮肤突然发作是必不可少的,尽管这不应该使您完全避免使用 去角质剂角质剂 (会引起发红和灼伤)。 物理(例如去角质 面部磨砂膏 或清洁刷)和 化学 (通常为α-羟基酸,如乙醇酸或乳酸,以及β-羟基酸,如 水杨酸剂)的在帮助去除污垢和死皮细胞甚至皮肤上起着关键作用。出肤色。它们还使您的产品更容易更有效地渗透到皮肤表面。您可以基本上考虑去角质,通向整体柔软,明亮的皮肤的途径,尽管去除角质 皮肤科医生 建议,如果您的皮肤容易反应,尤其是在等一触即发的情况下,可以轻松 湿疹 或酒渣鼻。 “化学和物理去角质剂均可用于敏感性皮肤的人,之后立即保湿可帮助提高耐受性 Shari Marchbein医师纽约大学医学院临床皮肤病学助理教授对SELF表示:。”  Marchbein博士和 Patricia Wexler博士西奈山医院临床副教授都指出,使用物理去角质剂时,那些皮肤敏感的人应该寻找温和的,具有超细颗粒的皮肤,以免引起刺激。  尽管许多产品足够温和,可以经常使用,但专业人士建议那些皮肤敏感的人每周减少多少次去角质或使用强度较低的酸。敏感的人更容易发红,燃烧,剥落和刺激,因此重要的是,是很重要的 减少频率 Marchbein博士说:“由于这些疗法会使皮肤与油性或混合性皮肤的人相比,使用并降低强度。”说。 “过度去角质会导致发红,片状, 皮肤发炎, 尤其是在脸上。” 您也可以提高力量或频率,以帮助您的皮肤建立耐受力。表示:“首先要每周一次至每周两次,直到几周内每天进行 Melanie Palm医师加州大学圣地亚哥分校的临床教授助理。”谈到最佳的去角质方法,她还建议在干燥或稍微湿润(但不湿润)的皮肤上使用去角质膏,  在寻找下一个对皮肤敏感的磨砂膏或洗面奶时,又不确定从哪里开始呢?皮肤磨砂膏的皮肤科医生保证: SELF上精选的所有产品均由我们的编辑独立选择。如果您通过我们的零售链接购买某些产品,我们可能会赚取会员佣金 。Glossier 1 Glossier去角质护肤霜  我强烈推荐Glossier去角质护肤霜用于敏感肌肤。痤疮,因为它含有 多羟基 酸,倾向于在皮肤上作用更温和。该配方还包含低浓度的水杨酸(BHA),可对抗痤疮和炎症后色素沉着。它的乙醇成分(AHA)有助于皮肤更新和一些痤疮后功效,包括使皮肤变白。 –梅兰妮·帕尔玛(Melanie Palm),马里 购买: 24美元, 兰州lossier.com  Ulta 2 Dermalogica日常微叶面霜  我非常喜欢Dermalogica日常微叶面霜,因为它质地轻盈。它由水杨酸配制而成,并具有等抗炎成分 燕麦,有助于避免皮肤刺激和发红。 —医学博士Patricia Wexler  买它: $ 59, sephora.com Ulta 3 …

This Sunscreen for Face and Body Is My Summer Ride-or-Die

任何真正了解我的人都认识到我是终极的护肤奉献者,他们从没穿 防晒霜 在白天。无论是100度,潮湿还是倾盆大雨,,我都要确保自己的 脸 在离开屋子之前充满健康的防晒霜。我以为自己发现了所有护肤品的最爱,直到尝试了Supergoop!播放Everyday Lotion的最新 礁石安全 防晒霜配方。  我已经将计入 Supergoop!的看不见的防晒霜的乘用车 了我或模具,但是今年夏天清空我的最后一支试管后,我决定冒险离开舒适区并测试Supergoop!游戏,适合脸部和身体。通常,我对二合一的皮肤产品保持警惕(例如,我不完全赞成同样适用于您的脸部的沐浴露的想法)。但是我愿意试一试,因为我喜欢Supergoop!-它并没有令人失望。 我完全理解为什么将其称为“日常乳液”,因为它的稠度与我一些一样乳脂般轻盈 最喜欢的保湿霜。尽管它是白色的,但一旦擦入,防晒霜就具有不可见的效果,这与许多留下白垩色的乳液不同。它不油腻,带有宜人的温和香气,我的皮肤毫不费力地将其喝完。超级! Play具有变色龙般的能力,可以在我的脸部上正常工作 和而 身体不会触发突破,这确实改变了游戏规则,而且我不再需要费心在常规的一系列防晒产品之间进行切换。  自从Supergoop! Play提供广谱的SPF 50保护,并具有防水防汗配方,我不担心在户外锻炼时会磨损。我可以很高兴地在海洋中佩戴它,并对其感觉良好,因为它现在正式是 礁石安全的 防晒霜,这意味着它不包含化学紫外线过滤剂,例如 氧二苯甲酸氧 酯和辛酸盐,对珊瑚礁和珊瑚有害。其他海上生活。  现在,我已经将这个新的金星添加到了我的护肤必备清单中,我已经准备好从手持的2.4盎司大小升级到巨型,易于泵送的18盎司版本。这 是 毕竟,一种日常乳液。 超级!玩SPF 50日常乳液 这种防水,广谱的SPF 50防晒霜不油腻,适合面部和身体。    

What Is Psoriasis? Everything You Need to Know

“什么是牛皮癣?”可能看起来像是一个非常简单的问题-这是一种 皮肤状况 ,导致凸起的斑块出现,对吧?实际上不完全是。牛皮癣是一种慢性 自身免疫病 ,会引起皮肤问题。它远远超过您可能与之相关的身体症状。首先,牛皮癣有几种不同的类型,每个人对这种牛皮癣的经历都是独特的。此外,牛皮癣的影响不仅深于皮肤,而且还可能引起从痛苦的一切 银屑病关节炎 到严重的自我形象问题的。 在我们之前,让我们先介绍一下基础知识: 银屑病 深入会导致皮肤的再生比正常情况更快。通常,您的皮肤细胞会经历一个称为细胞更新的循环,从皮肤深处开始,然后逐渐上升到表面。通常,这大约需要一个月的时间,但是根据 美国国立关节炎与肌肉骨骼和皮肤病研究所的说法,牛皮癣仅需几天的时间,从而导致皮肤细胞快速上升并堆积在您的表面上皮肤。因此,患有牛皮癣的人(根据美国,在约有750万人 皮肤病学会美国 (AAD)的数据)会突然发作,导致皮肤上出现典型的发痒,鳞状的皮肤斑块。 专家们还不确定到底是什么原因导致某人的免疫系统出现这种故障,但据 梅奥诊所Mayo Clinic)称(,研究人员认为,遗传因素和环境因素都起作用。他们所知道的是,牛皮癣不会传染,尽管治疗可以帮助控制这种状况,但无法治愈。 “牛皮癣的影响范围从烦人到改变生命,取决于疾病的部位和程度,”美国皮肤病学委员会外交官,总裁兼首席执行官Cynthia Bailey医师 高级皮肤护理和皮肤病学告诉SELF。 。 牛皮癣的类型牛皮癣患者 大多数(发表的治疗指南,大约80%至90% 根据美国皮肤病学杂志上)患有斑块状牛皮癣,表现为被称为斑块的升高的鳞片状斑块。虽然许多人倾向于将牛皮癣与发红相关联,但斑块的颜色实际上取决于您的肤色。根据 AAD,斑块倾向于在较黑的皮肤上出现带有灰色鳞片的棕色或紫色,而在较亮的皮肤上出现带有银白色鳞片的红色或粉红色。 根据说法 梅奥诊所的,其他类型的牛皮癣包括:点状牛皮癣,表现为小的点状病变;牛皮癣反转,表现为身体皱纹的光滑且有光泽的病变,如腋下和胸部;脓疱型牛皮癣,看起来像白色的脓液状水疱。 最后,红皮病性牛皮癣是一种非常严重且罕见的牛皮癣形式。据它会导致全身大部分部位皮肤, 潮红严重的瘙痒 ,和疼痛以及剥落 NPF称。它可能危及生命,需要立即就医。 的 美国疾病控制和预防中心 中心(CDC)估计,人与银屑病的大约10%至20%,也经历银屑病关节炎(反倾销协定看跌期权大约25%到30%的估计值)。银屑病关节炎是使关节肿胀,僵硬和疼痛的病症。 话虽如此,牛皮癣并不总是一刀切。“一个病人一次可以有多种 詹妮弗·C·凯瑟Jennifer C. Cather现代皮肤病美学中心皮肤科医生()医师对SELF表示:。” “它非常动态,并且总是在变化。” 牛皮癣出现的地方 基本上,牛皮癣可以出现在任何有皮肤的地方。研究计划副总裁迈克尔·西格尔(Michael Siegel)“牛皮癣可以出现在任何地方,包括眼睑,耳朵,嘴巴和嘴唇,皮肤褶皱,手脚和指甲上 国家牛皮癣基金会告诉SELF:。” “这些部位的皮肤都不同,需要不同的治疗方法。” WATCH 牛皮癣/压力的关系 更多的自我影片 最受欢迎 8个放松练习,来缓解压力从你的整个身体 由珍妮麦考伊 33个节日礼品在$ 25,都只是快意 通过玛利亚格里格斯 对于葡萄酒迷36个创意礼品在你生活 的蒂芙尼多德森 广告 …

This Gentle, Cult-Favorite Exfoliating Serum Is on Sale Today

以下是一些值得一提的新闻:周日,莱利(Riley)超受欢迎(且通常价格昂贵)的好基因(Good Genes)血清在Dermstore期间以25%的价格出售 周年活动活动-顺便说一下,该将于8月17日结束现在可以收藏这个邪教徒的最爱了。 Good Genes在轻柔地去除角质,使肤色更白皙,更显亮丽的同时,也跻身于我们以及互联网上的最佳皮肤护理之列。这款畅销,嗡嗡的化学去角质剂在Dermstore等顶级美容零售商中获得五星级评价,多年来一直是的最爱 皮肤护理爱好者 。另外,考虑到周日莱利(Sunday Riley),这是一笔特别划算的交易 最近将 一整瓶好基因(Good Genes)的常规零售价从105美元降至85美元。 Good Genes的明星成分是乳酸,它是一种 α-羟酸 (或AHA),可以从较老的皮肤细胞上脱落下来,这可能会导致黑斑和色素沉着。由于许多专家认为乳酸是一种温和的AHA,因此,Good Genes是一种 出色的抗衰老化学去角质 对于那些皮肤干燥和敏感的人来说剂。 如果您正在寻找可以帮助解决精华素, 黑斑, 变色或其他衰老迹象的仍然有时间以高价购买一瓶这种广受欢迎的去角质霜(以及许多其他圣杯美容品),只需在结帐时使用代码“ CELEBRATE”即可。 星期天Riley Good Genes多合一乳酸治疗液 这种基于乳酸的血清可以帮助去除死皮细胞,使皮肤光滑,亮丽,同时最大程度地减少黑斑和变色。  

Watch Shay Mitchell Get Her First Treatment for Post-Pregnancy Melasma

去年10月生下女儿的谢伊·米切尔(Shay Mitchell)最近带领她的Instagram追随者完成了她的首次强脉冲光疗法(IPL)治疗课程。她寻求治疗方法来帮助治疗 黄褐斑,这是一种经常与怀孕相关的皮肤疾病。 在 IGTV帖子中自拍照,Mitchell从展示自己舒适的衣服(和面具!)的镜子开始。她宣布这是她的首次黄褐斑治疗,并提供了一些有关黄褐斑和IPL治疗的背景信息。然后,在用麻木膏快速拍了一下脸后,米切尔花了一点时间向相机展示她眼下方的“小黄褐斑”,并指向她上唇的一片黄褐斑。她说:“特别是对于新妈妈。” “我们在阳光下外出,这就是发生的情况。” 尽管米切尔(Mitchell)说她实在太紧张了,无法在实际治疗期间拍摄视频,但是在此之后,她立即报告说自己的脸发麻,并且IPL感觉就像“一百万条松紧的橡皮筋四处打”。她还指出了该治疗针对的面部红色区域。她的面部护理继续使用舒缓的胶原蛋白面膜。 然后,米切尔(Mitchell)在第一次接受治疗后的一周内,进行了更新。到目前为止,她似乎对结果感到满意。尽管她说建议再进行一两次治疗,但在第一次治疗之后,她感到“我们正在努力减轻这些小家伙的负担。” 黄褐斑是色素沉着的一种形式,经常在怀孕期间或之后出现。,这种疾病与怀孕经常联系在一起,有时甚至被称为“怀孕面具” SELF先前解释说。它通常会在脸颊,前额,鼻子,上唇和下巴上引起褐色或灰棕色皮肤斑块。这些补丁既无害也不痛苦,有时它们会自行消失。但是有些人可能希望减轻或取下它们。 首先,正如米切尔(Mitchell)指出的那样,紫外线会加剧黄褐斑,因此,佩戴至少SPF 30的广谱防晒霜通常是黄褐斑治疗和维持的主要手段。另外, 最近的研究表明 ,患有黄褐斑的人可能会受益于使用含铁氧化物的防晒霜,这有助于阻挡来自太阳光和手机或笔记本电脑等设备的可见光。 ,从那里开始,治疗通常涉及局部用药,例如对苯二酚处方药,可以减轻皮肤 美国皮肤病学会负担 解释说。一种 维甲酸强大的维甲酸 是,可加速细胞更新过程,是另一种常见选择,皮质类固醇药物和 壬二酸也是如此。  WATCH 把整个人 更多的自我影片 最受欢迎 8个放松练习,来缓解压力从你的整个身体 由珍妮麦考伊 33个节日礼品在$ 25就是刚刚快意 通过玛丽亚格里格斯 对葡萄酒迷36个创意礼品在你生活 的蒂芙尼多德森 ADVERTISEMENT 但是局部用药并不总是足够的,这就是像Mitchell所接受的那样的治疗方法。对于更顽固的黄褐斑,皮肤科医生可能会建议在办公室进行一些程序,例如微晶换肤,化学换肤或激光治疗。米切尔获得的特殊治疗-IPL-与激光治疗相似,但涉及使用多个光波长来治疗某些问题。它在处理色素沉着过度,有时可见的血管破裂特别有用 酒渣鼻和 老年斑方面。 ,这种想法是非烧蚀性治疗通过加热皮肤来刺激新胶原蛋白的生长 SELF先前曾解释说。但是,对于大多数皮肤状况,需要多次治疗才能看到明显的效果。米切尔(Mitchell)在视频中特别提到,她希望自己的黑斑病在经过三个疗程后看起来会变浅。 ,治疗后,皮肤在几个小时或几天内略微发红,肿胀和敏感是正常的 贝勒医学院解释说。但是通常,您应该能够恢复正常活动而不会造成任何停机。  

How to Remove Gel Nail Polish Without Destroying Your Nails

您可能以前没有理由想知道如何去除凝胶指甲油,但是如果您当前正在避开沙龙, DIY指甲油 而是改用,那么学习如何正确使用它就很重要。扰流板警报:仅撕掉凝胶修指甲不是一个好主意。用肉眼看来一切似乎都还好,但是当您以时,实际上您会剥去指甲板的细腻层(指甲的坚硬部分) 撕下凝胶指甲 这种方式,这可能会造成永久性损坏。 为了避免弄糟您的指甲,我​​们询问了名人美甲师 Patricia Yankee 如何在家中去除凝胶指甲油。她为确保指甲健康而提出的专业建议是,在安全的情况下,请回到沙龙进行适当的去除。但是,如果您现在不能或不想出差,可以通过一些简单的步骤来在家中获得类似的结果。 步骤1:保护角质层。 丙酮(您需要除去凝胶)会严重破坏指甲周围的皮肤,因此需要保护可怜的 表皮。 “在浸泡之前,请使用表皮油保护周围区域,” Yankee解释说。除非您愿意,否则不需要花哨的特种表皮油。 Vaseline(3美元,是一种久经考验的快速家庭补救方法 亚马逊)。凡士林将形成屏障,以最大程度地减少丙酮的损害。 Aquaphor(10美元, 亚马逊)也可以使用。 步骤2:用粗糙的指甲锉松开顶层。 凝胶面漆是坚硬的几乎不渗透的层,将颜色密封在适当的位置,这就是为什么凝胶 修指甲 能够持续数周而不是数天的原因。用粗糙的指甲锉刮擦表面,将有助于丙酮顺利渗透。 Yankee说:“在锉时,请施加轻微且平行的压力”,这将帮助您避免刮擦下方的钉板。 步骤3:使用棉球和铝箔将指甲浸在丙酮中。 丙酮(5美元, Ulta)比非丙酮指甲油去除剂更坚固,更有效,使其完全可以去除凝胶指甲油。将一些棉花球浸入材料,然后用铝箔纸包裹每个手指,将它们固定在指甲上。根据Yankee的说法,这会吸收热量以帮助凝胶更快地分解。凝胶上光剂的强度各不相同,因此等待时间可以在10到20分钟之间。如果没有完全正确,可以随时重新包裹并继续浸泡。 Yankee的专家提示:“有时最好一次在家一只手。我喜欢从占优势的手开始,以摆脱最困难的部分。”因此,如果您是左撇子,请先将左手上的指甲浸湿,然后右手就会轻而易举。她说:“这是一个很小的变化,但是却有很大的不同。” 第4步:轻轻刮去各层,然后根据需要再次浸泡。 一旦让丙酮有时间发挥其神奇作用,请抓住锉刀(或木制橙色棍棒),然后继续轻轻刮擦各层,以安全地从去除凝胶上光剂 指甲上。如果您浸泡了足够长的时间,前几层大衣将开始容易脱落。 如果遇到更多阻力层,则需要再用丙酮浸泡使其松散。重复浸泡和刮擦方法,直到您安全地除去了包括底涂层在内的所有颜色。 第5步:洗净并保湿。 “在丙酮中浸泡完之后,您要确保彻底清洗,” Yankee说。她还建议穿上另一层表皮油。如果您想比 凡士林更 这次时尚,请尝试备受好评的最受欢迎的Maccibelle表皮油(7美元 亚马逊,),它具有三种不同的气味:牛奶和蜂蜜,石榴和茶树熏衣草。 Yankee还建议保持这种习惯几天,“只是为了补充指甲中的水分”,因为丙酮可能会很刺眼。 奖励:一些产品可以使您下一次的生活更轻松。 去除凝胶指甲油的过程并不是世界上最困难的事情,但是,嘿,有时候您想进一步简化整个过程。全套产品都具有脱胶所需的一切,还有方便使用的产品,可对过程中一些较烦人的部分进行故障排除。在下面,找到我们的建议以使您的凝胶去除达到新的水平。 指甲公司凝胶凝胶少洗甲水套装 如果你想用更少的麻烦和混乱浸泡,这个工具包带有一个浸泡锅具刚毛壁打击你的指甲擦你 浸泡。评论者说,这可以加快流程。另外,您可以使用所需的丙酮为锅加满水。 在SEPHORA售价19美元 BTArtbox铝箔指甲套上 这些铝箔指甲套可帮助您节省几个步骤。无需浸泡棉球或切掉铝条,只需将丙酮添加到内置垫上,就可以包装了。 $ 13 AT AMAZON BTArtbox工具套件工具套件 凝胶抛光去除剂该凝胶抛光去除剂的MVP是指甲夹,您可以使用它代替铝箔以形成用于浸泡的气密密封,并为您的丙酮提供下推式泵分配器。除此之外,它还包括一个粗糙的指甲锉,一个浸透的垫子和一个可用作抛光刮刀的角质层推动器。 $ 9 AT …

What to Do When Your Fingernail Gets Bruised (or Falls Off)

如果您因为指甲打伤而在这里,我可以联系一下:几年前的一个休闲周六,我正下车与朋友进行急需的购物旅行,并将我的缩略图完全砸在车门上。当我低头看着手指时,我发现整个有很多血迹和巨大的裂缝 指甲上。在接下来的30分钟里,我和我的朋友们在购物中心跑来跑去,寻找创可贴和一些Advil(注意:我就一直保存 急救 从那时起,在车内箱)。 出血终于停止之后,我留下了一块破裂而瘀伤的指甲。我的第一个倾向是用遮盖丑陋的伤口 凝胶修指甲。 (是的,这是我的虚荣心。)但事实证明,那是最糟糕的事情。 经验告诉我的是,我对有 很多 指甲受伤后的处理方法疑问。我知道我不是第一个在车门上用手指砸或在窗户上塞住手指的人,所以我将问题带给专业人员以获取所有答案,从基本的急救到正确的掩盖方法。受伤的指甲或其他指甲事故。这是您需要知道的。 什么原因造成指甲青肿? 根据,指甲挫伤就像钝角压迫皮肤下的小血管一样,会伤害您身体的任何部位 美国国家医学图书馆的资料。大多数指甲受伤会影响指甲板(指甲的硬部分长出),指甲板可能会破裂并可能脱落,指甲床(指甲板下方的皮肤)会流血并瘀伤。所以,当我们讨论钉子挫伤,我们其实是在讨论一个钉 板 挫伤。 就是说,您可能会假定指甲瘀伤是因为紫色或黑色,实际上可能是血液,因为引起瘀伤的那种外伤也可能导致出血。根据学会的说法,其官方名称是舌下血肿 美国整骨病皮肤病学。那几乎意味着指甲下有血泡。 如果我的指甲淤青了怎么办? 首次发生伤害时,您可以立即护理所有急救需求。此处适用基本的伤口护理:在该部位施加压力以减缓出血(如果有的话),用肥皂和水清洁伤口,缠上绷带,并在需要时采取止痛药来 缓解疼痛 。皮肤科医生Ted Lain医师告诉SELF,如果您在该地区肿胀,也可以用手指冰冻。 在执行所有这些操作时,还应该评估损坏的程度以及是否有必要去看医生。说到… 我什么时候应该去看医生? 在确定指甲受伤后是否应该去看医生时,需要注意一些事项。一些迹象包括:  血流不足:按压没有受伤的指甲或手指的一部分。如果在释放压力后该区域变成白色,然后在几秒钟内变成粉红色,则说明毛细管填充良好。这意味着血液仍在流动。如果没有,最好将其检出。 失去知觉: 您还应该触摸指尖,以确保您在该区域仍然有感觉。“只要您能感觉到一切,您就不会受到任何 神经损伤莱恩博士说:。” 指尖上异常的颜色:指尖 您还希望确保的皮肤不是蓝色或变白的白色-异常颜色是您去看医生的标志。 指甲床下有大量血液: 由于大的颌下血肿会增加指甲脱落的风险,因此医生通常会在指甲板上钻一个小孔以排出积聚的血液。根据莱恩医生的临床经验,血液中超过指甲50%的血液是您应该去看医生的好兆头,但是没有官方建议。您可以放心使用它,也可以排出较小的舌下血肿。关键是要在血液凝固之前的24小时内完成。 损伤指甲基质: 这是指甲底部发生指甲生长的组织。由于指甲基质的损坏可能会导致指甲在您的余生中奇怪地长大,因此您应该让专业人士评估指甲的严重程度,以防万一。莱恩博士说:“如果可以释放压力,那么我们可以切实地帮助控制指甲基质可能发生的任何损坏。” WATCH 断裂应力和牛皮癣的循环 更多的自我影片 最受欢迎的 8个放松练习,来缓解压力从你的整个身体 由珍妮麦考伊 33个节日礼品在$ 25就是刚刚快意 通过玛丽亚格里格斯 对葡萄酒迷36个创意礼品在你生活 的蒂芙尼·道森(Tiffany Dodson) 广告 如果您没有上述征兆,最好跳过医生,让瘀伤自行he愈。至于破裂的指甲,则必须等待伤害长大。 (有趣的事实:根据2010年发表在《一项研究,指甲平均每月增长3.47毫米 欧洲皮肤病与性病学杂志》上的。) 所有这些都表示,在受伤后的几天里,您还应该注意感染的迹象。 指甲感染的迹象是什么? “如果有脓液,或者事后真的变红变热,或者有很多肿胀,那就是的迹象 感染皮肤科医生Mona …

I Tried 5 Hacks to Stop Biting My Nails and Only 1 Made a Difference

如果2020年教给我们任何东西,那是速成班 正确的手部卫生。在今年之前,我们很多人以为我们像专家一样处理手和手指,但是,让我们面对现实,我们很多人的习惯都不理想。也许您没有遵循20秒的洗手规则,或者您的手很干净但是却用它们 抚摸自己的脸 并不断擦眼睛。还有一些人,我们尝试了一下,却想不出如何停止咬指甲。 如果您(像我一样)在世界上被咬的人中,那么您可能已经发现了以下几点:咬指甲并不会因为我们想要而停止。我猜?尽管鉴于的风险很高 新的冠状病毒大流行,但我们中的许多人可能仍然很难避免时不时地蚕食我们的指甲。你不是一个人。在新的冠状病毒破坏我们生活之前,作家艾米丽·雷克斯蒂斯(Emily Rekstis)尝试了一些常见的破解措施,以了解她是否可以摆脱这种习惯。您将在下面找到这些提示。但是在开始讨论之前,让我们先了解一些基本知识吧? 人们为什么要咬指甲? 您可能不知道这一点,但是咬指甲属于一系列称为“ 身体相关性重复性疾病” (BFRD)的行为,这些行为是我们的一些小习惯(例如拔头发或剥皮),只要经常进行,就可以造成伤害。正如 SELF先前报道的那样,尚不清楚为什么有些人有BFRD,但有已知的触发因素。 SELF先前报告说,这些触发因素可分为五大类:感觉触发因素,可能是引起感觉的任何东西(味觉,触觉,视觉,气味或听觉)。您可能会被某些想法或信念触发(这些称为认知触发)。当您面对称为“电机扳机”的东西时,您可能会咬指甲,这涉及到您所做出的姿势和动作(甚至可能没有意识到)。甚至某些地方也可能使您的指甲更加普及(这些被称为“设置触发器”)。 咬指甲真的那么糟糕吗? 事情是这样的:一些病毒会在表面上生活,当我们触摸这些斑点(例如门把手或地铁轨道)然后触摸我们的眼睛,鼻子或嘴巴时,我们冒着帮助这些细菌进入人体的风险, 菲利普·蒂尔诺Philip Tierno(,Ph) NYU Langone的微生物学家和病理学临床博士 曾告诉SELF。咬指甲会让您生病的频率比没有咬指甲的人高,这并不是一个已知的事实,但是将手指放在嘴里并不会给您的免疫系统带来任何好处。 但是,即使您不考虑细菌,咬指甲也可能损坏指甲床, 梅奥诊所 解释说。,这可能会留下微小的切口,使您更容易使细菌和真菌垂悬并引起感染 梅奥诊所 说。据,咬指甲也可能会损坏牙齿 梅奥诊所说。所有这些都意味着最好不要让指甲沾到嘴里。那么,您可能想知道如何做? 您可以采取一些措施来帮助您停止咬指甲。 有些人可能会变冷,但许多人将需要一些策略来指导他们。的技巧 美国皮肤科协会 (AADA)是一个很好的起点。他们提供了一些实用的策略以及可以帮助您的脑力训练。例如,AADA建议的策略包括识别咬指甲的触发器,使指甲剪短并采取渐进的方法(例如,只需停止一次咬住一只指甲)。 AADA还解释说,咬指甲可能是情绪或心理困扰的迹象。因此,如果您尝试停止咬指甲而不能咬指甲,那么联系您的医生讨论您的疑虑没有什么害处。而且,如果您由于咬指甲而感染,皮肤科医生或其他医疗保健提供者可以帮助您进行治疗, AADA 表示。 这是艾米丽·瑞克斯提斯(Emily Rekstis)试图打破她的咬人习惯时发生的事情。她的话是这样: 咬指甲是一种可怕的习惯,我似乎无法knock住。我转向互联网,并与专家交谈,以找到最好的骇客,这些骇客有望帮助我改掉习惯。我的小实验是这样的: 1.我在指甲上蘸了盐。 WATCH 断裂应力和牛皮癣的循环 更多的自我影片 最受欢迎的 8个放松练习,来缓解压力从你的整个身体 由珍妮麦考伊 33个节日礼品在$ 25就是刚刚快意 通过玛丽亚格里格斯 对葡萄酒迷36个创意礼品在你生活 的蒂芙尼·道森(Tiffany Dodson)的 广告 过去我曾经使用过防咬抛光剂,例如Maval Stop Polish(,售价31美元 沃尔玛),所以我不想这次尝试。相反,我去了一个的 DIY解决方案 …

This Manicure Box Makes Doing My Own Nails Easy and Fun

我想讨厌 Olive&June的《万能修指甲箱》。我对此持怀疑态度,认为这绝对不是一件好事。 80美元? 做我自己的指甲?请。尽管如此,我还是渴望修指甲,即使我不打算参加任何正式活动或办公室,在瞥见我漂亮的,涂有油漆的手时仍会感到喜悦和平常。因此,当我收到一个样本时,我决定以开放的心态尝试,而且有点让人困惑,我真的非常喜欢这个悬挂盒。它使 我自己的指甲 比以往任何时候都更加有趣。 对于一些背景:我与指甲/修指甲有着长期的关系。我一直吮吸拇指直到五岁,那时我的牙医劝说我离开拇指(并承诺要放一个巨大的毛绒驯鹿,我叫鲁道夫·朱利安尼(Rudolph Giuliani),没有撒谎)。但是后来我了 咬指甲 代替。在我的青春期,我试图通过使用旨在使我无法入内的苦味抛光剂来戒烟,但这是行不通的。我继续咀嚼自己的指甲,讨厌自己这样做,然后又不断地旋转和咬住它们。 在我20多岁的时候,我移居纽约并找到了第一份工作,然后我通过定期进行来停止咬指甲 凝胶修指甲。一方面,是的,我不再咬指甲!另一方面,我开始依赖沙龙,每两周花40美元换掉阴影。这是非常昂贵的,浪费时间,而且-当我将手放在紫外线灯下干燥凝胶时,可能会损坏 我的皮肤。我意识到我无法,也 不想 花费余生来用一种习惯来代替另一种习惯。我最终完全放弃了修指甲,只让我的天然指甲存活并成长。我开始做更多的运动来(某种程度上)控制我的焦虑,我很高兴地报告我几年来没有咬指甲。我不再将修指甲作为日常工作的一部分,这使我可以自由地将修指甲作为一种自我照顾的方式来回想。由于大流行迫使我待在家里(这是我的特权,我很荣幸),我开始失去了宠爱自己的双手。输入一切框。 在这个淡粉红色的盒子中,确实有其名称,这所需的一切 是沙龙品质修指甲, 包括特定的技巧和窍门(例如 如何处理角质层),六种选择的指甲颜色(从裸色 微妙的 到飞溅的霓虹灯),和有光泽的快干面漆。作为一个努力寻找不太含水或不结块的抛光剂的人,我可以保证这种抛光剂均匀地运转并奇迹般地保持至少一周的时间。奶瓶的刷子大小和形状恰到好处,可以两到三个冲程覆盖我的指甲表面(这让我无法使用像Essie和Sally Hansen这样的品牌的较细的牙刷瓶)。 但是工具包最重要的部分是使它真正成为“一切”,是工具,其中有很多:指甲油去除壶(您可以用满意的手指浸入小海绵中使用) ,指甲钳(设计有用于平整水平边缘的平坦边缘),双粒度指甲锉(比我脆弱的金刚砂板还要坚固),缓冲立方体(用于修整,平滑和保持表皮成一直线),通用抛光剂瓶子手柄(覆盖抛光手柄顶部的橡胶插入物,使涂装更加容易,尤其是在使用惯用的手时),表皮血清(由滋养的仙人掌花制成)和清洁刷(我个人最喜欢的工具)。不管我的指甲有多脏乱,最后我都用蘸有卸妆液的细刷清理掉了上光油,而且,我的指甲看起来就像是在沙龙内部一样。 实际上,80美元对于每个人在财务上都不可行。对于$ 50,Olive&June还提供了 Studio Box,它配有所有工具以及您选择的一种抛光剂和面漆。只需42美元,您就可以购买 工具箱,其中仅包括工具,即可与您已经拥有的任何抛光剂搭配使用。 FWIW,虽然您当然可以购买这些套件中的所有组件,但还是可以以购买 零碎优惠的价格到经过精心设计的高质量产品和专家建议。一瓶上光油的价格通常在7到9美元之间,能得到六种(和上涂层)我喜欢的颜色是很不错的选择。我希望在接下来的几个月中使用该工具包的内容,并很高兴将其赠送给朋友,尤其是送给需要接我的人。最终裁决?搞定了。